Прокрастинация

Промедление лишает жизни радости, потому что, когда вы не завершаете какое-то действие, оно досаждает вам, пока оно не будет сделано. Промедление запускает цикл чувства вины и подрывает вашу самооценку, что, скорее всего, помешает вам когда-либо выполнить задачу. Вместо того, чтобы уклоняться от выполнения задачи, возьмитесь за нее с головой и сначала выполните самую сложную часть. Разбейте задачу на более мелкие части, если действие кажется вам непосильным, и вскоре вы посмотрите и поймете, что задача выполнена.

Читайте продолжение на следующей странице...

---