Улучшается настроение

Исследование Колумбийского университета показало, что женщины, которые едят слишком много сахара и рафинированных злаков, как правило, более склонны испытывать раздражительность, беспокойство и перепады настроения. Другие исследования также показывают те же результаты. Как только вы преодолеете первоначальный дискомфорт, связанный с тягой к сладкому, и исключите сахар из своего рациона, у вас начнет заметно улучшаться настроение.

Читайте продолжение на следующей странице...

---