Улучшает пищеварение

Благодаря высокому содержанию клетчатки вишня улучшает работу пищеварительной системы и помогает снизить уровень холестерина. Не обязательно есть слишком много вишни. Вам будет достаточно горсти этих ягод, так как в ней содержится примерно четверть клетчатки, необходимой для ежедневного употребления.

Читайте продолжение на следующей странице...

---