Методы самопомощи

Существует множество методов самопомощи, которые люди могут использовать для управления своей зависимостью от азартных игр. К ним относятся установление ограничений на время и деньги, потраченные на азартные игры, использование программ самоисключения и практика техник осознанности. Эти стратегии могут помочь людям обрести контроль над своим поведением и одновременно способствовать выздоровлению.

Читайте продолжение на следующей странице...

---