Ночные кошмары

Кошмар — это тревожный сон, который заставляет сновидца просыпаться с чувством тревоги и страха. Кошмары могут быть реакцией на реальные жизненные травмы и ситуации. Этот тип кошмаров подпадает под особую категорию, называемую кошмарами посттравматического стресса.

Кошмары также могут возникать из-за того, что мы игнорировали или отказывались принять определенную жизненную ситуацию. Исследования показывают, что у большинства людей, которым регулярно снятся кошмары, в семейном анамнезе были психиатрические проблемы, дурной опыт употребления наркотиков, люди, которые подумывали о самоубийстве или непростые отношения.

Читайте продолжение на следующей странице...

---