Цельные злаки и отказ от обработанных продуктов — вот некоторые из ключевых составляющих средиземноморской диеты.

20 стран граничат со Средиземноморьем, и каждая из них добавляет в меню свои вкусные блюда.

Диета связана с низким уровнем заболеваемости сахарным диабетом 2 типа.

Читайте продолжение на следующей странице...

---