Вода действует как проводник тепла, выделяемого через тело. Даже если вы не пьете воду в течение дня, один литр воды поступает в твердую пищу, которую вы едите, потому что овощи, фрукты, хлеб и мясо содержат от тридцати до девяноста процентов воды. Наибольшее количество воды имеет сельдерей, состоящий на 95 процентов из воды. Кроме того, каждый из нас потребляет около двух литров воды в день в виде жидкости (выпивая воду, кофе, чай …). Вода из шланга попадает в кровь.

Читайте продолжение на следующей странице...

---