Обезжиренные 70-е и 80-е

В 70-80-е годы ‘здоровая’ диета для женщин означала употребление как можно меньшего количества жира и ограничение потребления калорий. Аэробика тоже имела огромное значение. И загар тоже считался полезным. В наши дни это звучит просто как нерациональная, ограничительная диета, в которой не хватает столь необходимых жиров и микроэлементов, что приводит к истощению и солнечным ожогам. А ведь всего 40 лет назад это было ‘здорово’.

Читайте продолжение на следующей странице...

---