Бессонница и сон

Говорят, что мед также способствует засыпанию, поскольку обладает свойствами, повышающими выработку мелатонина. Добавьте мед в стакан теплого (не горячего) молока, чая или даже просто чистой питьевой воды.

Холестерин

Некоторые исследования показали, что мед также может эффективно снижать уровень плохого холестерина в организме.

Читайте продолжение на следующей странице...

---