Сложно поверить, но одна из самых ярких представительниц мирового подиума Наоми Кэмпбелл не так давно отметила 50-летие. Благодаря необычной манере поведения, грации и скандальному характеру модель получила прозвище «Черная пантера». Несмотря на уже немолодой возраст Наоми продолжает оставаться востребованной в модельном бизнесе. Она по-прежнему великолепно выглядит и легко может составить конкуренцию молодым коллегам. Но чего ей это стоит?
Ни для кого не секрет, что модельный бизнес требует огромных усилий. Чтобы выглядеть молодо и стройно моделям приходится идти на невероятные жертвы, о которых публика, которая находится по ту сторону подиума, даже не представляет. Всемирно известная модель раскрывает свои секреты красоты и молодости и рассказывает, что на какие жертвы ей приходилось идти ради карьеры.
Для того, чтобы сохранить стройность Наоми на протяжении многих лет сидит на специальной диете. Для этого у ней есть свой личный повар, который создает для нее ланч-боксы для выездных мероприятий. Как бы далеко и надолго от дома ей не приходилось уезжать, повар всегда делает для нее заготовки.
Кэмпбелл никогда не заказывает еду из ресторанов, а питается исключительно домашней едой. Основное правило ее диеты -это прием пищи один раз в день, а именно обед, который заменяет ей завтрак и ужин. Такое питание у нее ограничено калориями. А вот в воскресенье звезда может позволить себе расслабиться и побаловать себя даже пирожными, выпечкой или другими сладостями.
В остальные дни модель себя во многом ограничивает. Так что же может себе позволить звезда мирового подиума, а что находится под запретом? В меню Наоми категорически отсутствуют курица, глютеновая пища и молочные продукты. Отсутствуют какие-либо копчённые и соленные продукты, потребление соли снижено до минимума. Как правило ее блюда приправлены красным перцем или имбирём, так как эти специи способствуют похудению.
Не забывает модель и про разгрузочные дни. Для этого идеально подходят жаркие дни. В такие моменты она полностью отказывается от еды, употребляя только одну жидкость. Наоми выпивает не менее двух литров минеральной, негазированный воды в день, а также может позволить себе свежевыжатые фруктовые соки. В среднем разгрузочные дни у нее проходят один или два раза в неделю. Алкогольные напитки полностью исключены из жизни звезды.
Также пару раз в год Наоми проходит специальную чистку организма – она сидит на очень жесткой диете. На протяжении десяти дней она полностью отказывается от еды и пьет специальный напиток, в состав которого входит клиновый сироп, сок лимона и кайенский перец. А также в этот момент она употребляет много воды и настой мяты. В обычные дни, помимо обычной воды Наоми пьет много травяных чаев, смузи или просто воду с лимоном.
Но не только одна диета помогает оставаться Кэмпбелл в прекрасной форме. Чтобы сохранить упругую и подтянутую фигуру, ей приходится включать в свой образ жизни физические нагрузки. Модель занимается много дома. Предпочтение она отдает пилатесу, упражнениям с собственным весом и Зумбе. Посещение общественных фитнес клубов ее сильно напрягает. Помимо выше перечисленного, модель ежедневно принимает ванну с добавлением английской и кошерной соли, а также уксуса. А затем делает себе массаж.