Дженнифер Энистон: для тренировки всегда найду время, даже если надо будет вставать в 3 утра. Какие тренировки посещает актриса в 51 год?

Многие поклонники интересуются актрисой Дженнифер Энистон. Чем она занимается, что в 51 год актриса выглядит на 30, причем особенно подчеркивают ее фигуру. Уже много лет прошло, как сериал «Друзья» завершили снимать. Озорная, красивая и жизнерадостная Рэйчел сразу полюбилась зрителям. Дженнифер Энистон идеально сыграла свою роль, причем по жизни актриса очень схожа со своим персонажем. В сериале Дженнифер Энистон молодая, активная и добрая. Прошло много лет, а поклонники удивляются, так как с каждым годом Дженнифер только молодеет. Стоит отметить, что Дженнифер Энистон против пластических операций.

Дженнифер Энистон очень много времени уделяет тренировкам, которые помогают актрисе выглядеть сногсшибательно. Личный тренер знаменитости рассказал подробно, как и где тренируется Дженнифер, и многие просто были шокированы, так как не поверили, что актриса с плотным графиком съемок может уделять время и тренировкам.

Дженнифер Энистон: для тренировки всегда найду время, даже если надо будет вставать в 3 утра. Какие тренировки посещает актриса в 51 год?

Личный тренер Дженнифер Энистон решил поделиться информацией, которая относится к актрисе и к ее тренировкам. Как оказалось, что знаменитость посещает спортзал от 3 до 7 раз в неделю. Тренер отмечает, что Дженнифер очень ответственна и собрана, ведь бывают загруженные съемочные дни, и актрису этот факт не останавливает, тогда она поднимается в 3 утра и спешит на тренировку.

Леон Азубуике – личный тренер Дженнифер Энистон, который подобрал индивидуальную тренировку для актрисы. Она занимается силовыми тренировками, боксом, кардио и другими видами спорта. Каждая тренировка Дженнифер длится полтора часа, причем Леон не жалеет актрису, он знает, что актриса очень выносливая и сильная.

Дженнифер Энистон: для тренировки всегда найду время, даже если надо будет вставать в 3 утра. Какие тренировки посещает актриса в 51 год?

Леон отметил, что для Дженнифер специально подобрал систему тренировок. И все связано именно со съемками. Если актриса почти целый день находится на съемочной площадке, то она занимается 45 минут 3 раза в неделю. Причем данные тренировки более усиленные. Когда Дженнифер немного отдыхает от творческой работы, то тренировки почти каждый день, где актрисе приходится наверстывать упущенное.

Как и у Дженнифер, так и у тренера сложный насыщенный рабочий график, поэтому каждый из них подстраиваются друг под друга. И как только у Дженнифер появляется свободное время, она спешит тренироваться.

Дженнифер Энистон: для тренировки всегда найду время, даже если надо будет вставать в 3 утра. Какие тренировки посещает актриса в 51 год?

Поклонники Дженнифер Энистон чаще всего интересуются как тренируется актриса и что ей больше всего нравится в спорте?

«Когда Дженнифер Энистон только пришла ко мне, то призналась, что обожает йогу и занимается с 2005 года. Я не против такого рода занятий, но предпочитаю работать через не могу. Актриса прыгает на скакалках, занимается силовыми тренировками, много работает с группами сопротивления, но больше всего Дженнифер полюбила бокс», - рассказывает Леон об тренировках Дженнифер.

Дженнифер Энистон: для тренировки всегда найду время, даже если надо будет вставать в 3 утра. Какие тренировки посещает актриса в 51 год?

Леон Азубуике признается, что Дженнифер Энистон делает большой акцент на мышцы туловища. Поэтому тренер старается подбирать тренировки в этой области. Например, каждая тренировка не обходится без планки.

«Дженнифер Энистон большая молодец. Она с легкостью справляется с любой поставленной задачей, а стоять в планке может по 2-3 минуты», - с гордостью говорит личный тренер Дженнифер.

Дженнифер Энистон: для тренировки всегда найду время, даже если надо будет вставать в 3 утра. Какие тренировки посещает актриса в 51 год?

Также тренер рассказал о том, чего не любит Дженнифер Энистон.

«Дженнифер поначалу тяжело давались тренировки с канатом, поэтому актриса не очень любит заниматься в этом направлении. Но понимая, какая польза от таких тренировок, Дженнифер сдалась и тренируется тогда, когда это необходимо», - поясняет Леон.

Хотя у актрисы Дженнифер Энистон всегда фигура была в идеальной форме, все равно Леон вместе с актрисой стараются, чтобы тренировки не только сохраняли прекрасную фигуру, но и совершенствовали ее форму.

Дженнифер Энистон: для тренировки всегда найду время, даже если надо будет вставать в 3 утра. Какие тренировки посещает актриса в 51 год?