Страстные желания управляют мозгом. Бегуны любят бег, потому что они жаждут «удовольствие от бега». Алкоголики любят алкоголь, потому что они жаждут освобождения, которое он им дает. Игроки жаждут ощущения выигрыша денег. Чтобы что-то действительно вошло в привычку, ваш мозг должен жаждать этого.

Привычки никогда по-настоящему не умирают. Их просто вытесняют конкурирующие привычки. Вот почему старые привычки иногда возвращаются в нашу жизнь.

Читайте продолжение на следующей странице...

---