РЕКЛАМА
Это отличный источник витаминов
Кокосовое молоко, несмотря на все противоречия в его калорийности, на самом деле является надежным источником нескольких важнейших витаминов. Например, в нем содержится большое количество витаминов A, B12 и D2. Оно также богато кальцием, как и пастеризованное молоко, которое вы найдете в продуктовом магазине.
Тем не менее, некоторые эксперты советуют заменять молочные продукты кокосовым молоком, что может привести к дефициту кальция и витаминов A и D. Или, если вы предпочитаете полностью отказаться от молочных продуктов, добавьте эти витамины в свой рацион.
Читайте продолжение на следующей странице...
Страница 2 из 8
РЕКЛАМА
Loading...
Загрузка...