В первую очередь, что входит в основы правильного питания – это дробное питание, необходимое количество воды, физическая активность и отказ от вредных привычек. Певица ест небольшими порциями 5-6 раз в день, одна порция составляет всего 200 грамм. Большая часть потребляемой продукции составляют свежие и тушенные овощи. Артистка позволяет себе мучное, но в небольших количествах, в качестве десерта. Предпочтение она все же отдает меду, сухофруктам и горькому шоколаду.

Читайте продолжение на следующей странице...

---