Кофе является основным продуктом питания по утрам для многих из нас. Мы пьем его, чтобы согреться в холодный день, проснуться утром, избавиться от дневного упадка сил, получить дополнительный заряд энергии днем и т.д. Темно-коричневая жидкость прочно заняла свое место в наших сердцах. Но при всех своих преимуществах кофе не идеален, у него есть некоторые недостатки. С другой стороны, Mатча, похоже, оказывает эффект, аналогичный кофе, и не имеет ни одного из недостатков. И хотя к его вкусу приходится привыкать, матча, похоже, меняет правила игры для тех, кто хочет избежать всех негативных побочных эффектов кофе. Вот лишь несколько причин отказаться от кофе в пользу матча.
Maтча может уменьшить появление прыщей и высыпаний в целом
Исследования показывают, что матча и зеленый чай могут помочь тем, кто борется с прыщами. Есть причина, по которой многие средства по уходу за кожей содержат зеленый чай или матча в качестве ингредиента. Секрет кроется в противовоспалительных свойствах зеленого чая, и, по большому счету, воспаление является причиной всех наших проблем со здоровьем. Итак, если вы хотите иметь чистую кожу, попробуйте включить чашечку матча в свой ежедневный рацион и посмотрите, есть ли какие-либо улучшения.
Матча может уменьшить стресс и беспокойство
Матча богат аминокислотами, которые могут повысить уровень гормонов счастья в вашем организме и заставить вас чувствовать себя спокойно и расслабленно, в отличие от кофе, который иногда вызывает у вас чувство сильного беспокойства.
Матча даст вам заряд энергии, который вы ищете
Если вы ищете кофеиновый заряд бодрости, матча может обеспечить и это, в конце концов, в нем действительно содержится кофеин. Однако кофеин, содержащийся в этом напитке, имеет замедленное высвобождение, что означает, что его действие продлится дольше, и вы не почувствуете того сбоя, который мы часто испытываем после того, как действие бодрящего кофе проходит. Кроме того, как мы упоминали выше, кофеин матча компенсируется аминокислотами, которые сохраняют ваше спокойствие, так что вы получаете золотую середину - ощущение прилива энергии, но без беспокойства.
Матча обладает омолаживающими свойствами
Зеленый чай часто хвалят за его омолаживающие свойства, но в матча этих омолаживающих антиоксидантов еще больше, поскольку матча изготавливается из цельных измельченных листьев зеленого чая, сохраняя больше полезных веществ, которые помогут вам выглядеть молодо и здорово.
Матча способствует здоровью полости рта
В отличие от кофе, который может испачкать ваши зубы и вызвать ужасный кофейный запах изо рта, матча может улучшить здоровье вашей полости рта. Он обладает очищающими свойствами, а также может улучшить здоровье десен и предотвратить заболевания десен.
Матча может ускорить ваш метаболизм и помочь в потере веса
Матча обладает серьезными свойствами, стимулирующими обмен веществ, и даже доказано в исследованиях, что он может предотвращать накопление жира. Итак, теперь вы знаете, что все те люди, которые клянутся пить чай, чтобы оставаться в форме и быть стройными, возможно, в чем-то правы.
Матча сейчас в моде
Мы почти уверены, что всех вышеперечисленных причин, связанных со здоровьем, достаточно, чтобы вам захотелось попробовать матча, но вот еще одна - это удобнее, чем когда–либо прежде. Поскольку сейчас на матча наблюдается серьезный тренд, это означает, что он легко доступен во многих кафе, супермаркетах, интернет-магазинах и даже кофейнях, так что попробовать его очень просто. Вы можете купить необычный сорт или попробовать готовые пакетики.
