Плач улучшает настроение

Когда вы плачете эмоциональными слезами, высвобождаются окситоцин и эндорфины. Оба они улучшают наше настроение и обычно известны как химические вещества для хорошего самочувствия. По той же причине, по которой мы сходим с ума от углеводов, когда испытываем подавленное настроение — наш мозг жаждет повышения уровня эндорфинов, чтобы помочь нам чувствовать себя лучше.

Читайте продолжение на следующей странице...

---